ChatGPT 记忆升级可能损害回答质量
ZDNET AI··作者 David Gewirtz
关键信息
文章称，OpenAI 在 2024 年推出的早期记忆系统主要保存显式事实，而新的做法则更广泛地使用聊天历史和推导出的偏好。文章还指出，关闭记忆功能并不一定能彻底清除 ChatGPT 已经知道的信息，这使得用户控制看起来没有那么简单。
资讯摘要
ZDNET 的文章分析了 OpenAI 扩展后的 ChatGPT 记忆系统，并认为它既强大又可能带来问题。文章解释说，在 2024 年之前，ChatGPT 不会在不同对话之间保留记忆；后来 OpenAI 引入了“已保存记忆”功能，用来存放用户明确提供的事实。作者指出，如果这些记忆从未被手动整理或删除，它们很快就会过时。文章称，新的记忆机制更进一步，会利用用户的聊天历史、明确指令、个人约束以及推断出的偏好来影响后续回答。
在作者看来，这样做确实能形成更完整的用户画像，但也会增加过时、无关或误导性信息影响未来答案的风险。文章还强调，用户即使关闭记忆功能，也未必能完全抹去 ChatGPT 已经掌握的内容。整体上，这篇评论把这次升级描述为便利性与可靠性之间的权衡，而个性化可能反而削弱回答质量。
资讯正文
ZDNET 的要点
ChatGPT 的记忆现在会根据过往聊天建立用户画像。
过时或无关的细节会扭曲 AI 未来给出的回答。
关闭记忆功能可能并不能完全清除 ChatGPT 所知道的内容。
根据 OpenAI 上周发布的一篇博客文章，这家公司似乎对其在聊天机器人中管理用户记忆所做的“改进”相当自豪。我并不确定我喜欢这些改动。事实上，我知道我不喜欢。我只是还不确定，关闭这些改进到底会让情况变好还是变糟。
记忆，在这里指的是你与 ChatGPT 分享的细节。记忆功能于 2024 年推出，最初基本上只是一份 AI 可以调用的事实列表。如今，它已经大幅扩展，包含你的全部聊天记录、明确指令、个人限制，甚至 AI 根据你过去的行为和随口提及的内容推断出的隐性偏好。（披露：ZDNET 的母公司 Ziff Davis 于 2025 年 4 月对 OpenAI 提起诉讼，指控其在训练和运营 AI 系统时侵犯了 Ziff Davis 的版权。）
这篇文章分为三部分。首先，我会介绍 OpenAI 最近关于 ChatGPT 增强记忆能力的博客文章中的技术信息。其次，我会展示你可以用来调整 ChatGPT 记忆的界面元素。最后，我会总结为什么这个功能让我感到不安，以及为什么它也可能让你担心。让我们开始吧。
让我做个关于你的梦吧
在 2024 年之前，ChatGPT 完全没有记忆。每个聊天会话都独立存在，你告诉它的内容不会被其他会话访问。也可以：通过我们的 AI Model Release Tracker 比较新模型。
随后，在 2024 年，OpenAI 引入了记忆功能。在 2024 年的语境下，记忆基本上就是一份事实列表。ChatGPT 现在仍然保留这个功能，而且其中很多内容其实完全没用。以下是我 ChatGPT 记忆里至今仍保留的三条内容：拥有两个 Google Workspace 账户，一个用于 A.com（用于邮件和 57 TB 备份），另一个用于 B.com。用户希望将 A.com 的邮箱账户和路由迁移到 B.com 的 Workspace，同时保留 A.com 的 Workspace 作为存储，可能会使用不同的域名。拥有一个名为“veg_positions”的全局列表，用于 Scratch 项目中跟踪角色位置，尤其是防止多个西兰花克隆体之间发生重叠。已安装 Kasa 智能插座。
这些内容至今仍在我的 ChatGPT 记忆中，尽管它们只与当时讨论它们的那个聊天会话有关，而且那些会话已经是几年前的事了。这份可搜索的已保存事实列表缺乏隐含语境和潜台词。你也看得出来，保存下来的记忆很快就会过时。除非由用户手动整理，否则没有机制来判断这些信息何时变得不再有用。还有：Anthropic 发布 Opus 4.8，把“诚实”作为其杀手级特性。
到了 2025 年，OpenAI 开始研究它所称的 dreaming。对于人类来说，做梦有助于我们处理情绪、巩固并编码记忆、模拟潜在威胁，以及强化社交和情绪智能。
《科学美国人》一篇关于梦境背后科学的文章写道：“梦境有助于调节那座脆弱桥梁上的交通，这座桥梁连接着我们的经历与情感和记忆。”我的梦通常是村民拿着干草叉和火把追着我跑，或者被困在有燃烧骷髅和偶尔出现的 IBM 大型机的洞穴里。无论如何，在 2025 年，OpenAI 的“梦境”能力意味着模型可以在后台引用你的聊天历史，而无需被明确告知去查找什么或去记住什么。它开始自动整理记忆。ChatGPT 的记忆结构由已保存记忆（2024 年的机制）加上 Dreaming V0 组成。另外：代理式编程末日的 5 个神话
现在到了 2026 年，ChatGPT 的 Dreaming 功能已经来到 V3。已保存记忆仍然存在，但它们要么被基于梦境的记忆取代，要么被其增强。例如，我刚问 ChatGPT：“我和 Kasa 有什么经验吗？”它回答说：“有。你用过或讨论过 Kasa KP125M Matter 智能插座，尤其是用于智能家居能耗监测。”如你上面所见，这个型号并不在已保存记忆中。但它也完全是错的。我的“与 Kasa 的经验”这个问题的第二部分回答是：“你后来把那个监测设置迁移到了 Home Assistant，所以你的 Kasa 经验似乎与功率/能耗追踪有关，而不只是基础的开关控制。”嗯，根本不是。我从未安装过 Home Assistant。那只 Kasa 插座现在正和一堆其他硬件一起放在我的设备箱里。当我就我的担忧通过他们的公关公司联系 OpenAI 时，公司一位代表告诉 ZDNET：“你看到的是一种新的高层记忆摘要，而不是 ChatGPT 可能记住的完整事实清单。它旨在让整体情况更容易审阅和纠正，但它不一定会显示每一个细节，比如你的技术栈，即便这些上下文在相关对话中仍然可以被使用。”
如今的 Dreaming V3 不只是后台扫描你的聊天历史。它会进行数据综合，实际上是在为你编写一份档案（而且这份档案并不总是准确的）。根据 OpenAI 的说法，V3 能够延续复杂的上下文信息，并跟踪密集、多会话、多层次、长时间运行的项目。该公司表示，事实性任务回忆成功率从 2024 年的 41% 提高到 2026 年的 82%。在时间维度上保持正确的能力，从 2024 年的 9% 任务率提升到 2026 年的 75%。偏好遵循率则从 2024 年的 31% 提高到 2026 年的 71%。另外：你的 Claude agents 现在也能“做梦”了——Anthropic 的新功能是如何运作的
这一切自主后台处理是如何扩展的？这正是让 Dream V3 成为可能的一大突破。OpenAI 已将这种持续分析的算力成本削减了 5 倍。这种效率提升的直接结果，是让 OpenAI 有可能向大规模用户开放这一功能。AI 会在后台不断修订自己的内部心理状态，查看附在信息碎片上的时间戳，并且实际上与你一起经历时间的流逝（理论上如此）。
Dream V3 功能现已面向 Plus 和 Pro 级订阅用户开放。该功能将在未来几周内向所有用户（包括免费用户）逐步推出。
回到“记忆之路”时，我在浏览器版 ChatGPT 中发现了新的记忆功能。撰写本文时，MacOS 应用仍然使用旧的记忆界面。要访问记忆功能，请进入 Settings，然后进入 Personalization。向下滚动到 Memory 部分。你可以关闭记忆能力（如 1 所示），但只能部分关闭。如果你关闭 Enable memory，已存储的记忆不会被删除，你的聊天历史也不会被删除。ChatGPT 不会进行基于梦境的记忆整合，但这些数据仍会保留。此外：Anthropic 的 Mythos 发展速度比预期更快，AI 安全机构报告称
如果你想删除记忆，请进入已保存记忆界面（如 2 所示）并删除已保存的记忆。即便如此，你的所有记忆也不会全部被删除。你还必须删除实际的聊天记录，才能将这些信息从 AI 的“意识”中清除。这里还有一个奇怪的注意事项。在 ChatGPT 的记忆 FAQ 中，OpenAI 这样写道：关闭 Memory/Personalization 并不会禁用安全功能；在罕见的高风险情况下，这些功能可能会使用有限的、与安全相关的上下文，帮助 ChatGPT 更安全地回应。你可以阅读 OpenAI 对其安全协议的说明。不过，基本意思是，如果一段对话暗示存在安全问题，ChatGPT 不会删除这些信息，而是会利用它来帮助用户缓和局势。看起来 AI 并不会把这些信息报告给任何人，但这些信息确实存在（而且某种程度上并不清楚）。最后，你可以点击 Manage（如 3 所示），对 ChatGPT 为你建立的整合画像进行修改。此外：我试用了 Google Drive 新的 AI 清理工具，修复了 14 年的存储混乱
先来看看已保存的记忆（如 2 所示）。下面是我的一段记忆摘录。正如你所见，它们非常具体（而且相当无关，或者是错误的）。例如，我的 Mac Studio 上并没有运行 Mint Linux，但大约一年前我确实在考虑过这个想法。新功能位于 Manage 按钮下。因为我不想分享 ChatGPT 对我的个性和偏好的解读，所以我使用的是 OpenAI 在其博客中提供的一张截图。正如你所见，那是一段关于兴趣和偏好的叙述。你可以选择某些方面并标记为“不要再提及”，从而有效地忘记该条目。你也可以添加评论，让 ChatGPT 更个性化地理解你。
感谢记忆
在某些场景下，强大的 AI 记忆能力至关重要。我为 Claude Code 构建了一套非常精确的记忆指令，用来约束它如何管理我的 Apple 编程项目。我在自己的 OpenClaw 家用服务器上还运行着另一套记忆基础设施，使它能够在任务之间保留上下文和指令。此外：我用 Claude Code 在 8 小时内 vibe code 出了一个 Mac 应用
但我对 ChatGPT 这套新的记忆机制完全没有安全感。我上面展示了这个功能如何保留严重过时的信息，然后再在回答中使用这些信息。即便是据称会随着时间变化的 Dreaming V3，也可能出错。
我给你看过那个例子：它声称我在运行 Home Assistant，而我甚至从未下载过它。它会把整个世界观都通过某种源自对话和偏好的个人视角来过滤。这种行为不仅让我不喜欢，而且在我看来还非常成问题。ChatGPT 并不真正了解我，因为它只是根据我展示给它的内容来推断它的假设。这就像有人只凭我的社交媒体帖子就以为了解我，或者像我那位还把我当成三年级小学生的莎莉阿姨——尽管我如今已经是一个拥有高级学位的成功职业人士；又或者像某个老朋友，仍然觉得我只吃垃圾食品、根本不懂欣赏好东西，因为我在 20 世纪 90 年代曾经历过一段低预算、只买便利店食品的时期。还有：这位高管提供了在 agentic AI 时代成为成功创新者的 4 种方法
ChatGPT 现在也试图根据旧的聊天记录来回答，但并不是我所有的对话都与我本人有关。我常常是在为文章和项目做研究。如今，任何研究问题都可能被解释成与我有关，并被附加到我的个人档案上，而这些问题除了我一时的好奇之外，可能与我的生活毫无关系。而且，虽然新的界面会显示它对“我是谁”的汇总判断，但我其实从来不知道它以为自己知道我什么，因此也不知道它会做出哪些假设。正如我高中化学老师曾说过的那样：“assume（假定）这个词的意思，就是把你和我都变成一个傻瓜。”
虽然 Dreaming V3 在广度、效率和可扩展性方面显然是一次技术上的胜利，但我要进一步说，它是一个不负责任的功能。首先，它会利用旧对话进行处理，而其中许多对话发生时，用户普遍以为 AI 只知道当前这次对话。其次，几乎不可能清理 AI 记住了什么，或者它对你做出了哪些判断。第三，尽管 OpenAI 声称它能做到，V3 其实并不能真正跟上你的现实生活或生活中的变化。AI 本应减轻人类的认知负担，可实际上，当我们不得不从回答中剔除 AI 的偏见和幻觉时，它反而增加了我们的思考负担。现在，我们需要把与 AI 交谈的全部历史都纳入考量，再去审视它给出的每一个答案。但并不是所有用户都具备足够的认知纪律，去检查并验证每个 AI 回复的真实性和完整性。AI 会不会因为它对“我们是谁”的扭曲看法，觉得我们对某个领域或某种路径不感兴趣，从而方便地省略某些信息？它会不会因为认为我们只想以某种特定格式接收信息，而改变信息的呈现方式？我们从来就无法真正信任 AI 的答案。早在 2023 年初，我们就知道这一点。但如今，有了这种记忆能力，有了这种本质上带有选择性的记忆能力，我们可以预期，答案很可能会进一步偏向于符合它内部对“我们是谁”“我们关心什么”以及“它认为我们希望如何被沟通”的某种汇总式表征。
还有：我让 ChatGPT 给我做了一个免费的 PDF 编辑器，因为我不信任它会修改我的文件。然后，当然，还有重大的隐私考量。我们应该始终假定云服务提供商（谷歌，我就是说你）会把关于我们的每一点信息都存储起来，供日后使用。但这种程度的画像似乎更具侵入性，也更令人不安。
朦胧水彩般的记忆。看看这段荒唐的对话。我问：“我最在乎的一件事是什么？”我的答案毫无疑问是我的妻子和我家的小狗。世界上没有什么比那两个更重要，我爱它们俩胜过一切。但 AI 却说：“保持你继续进行有意义、独立工作的能力。”它到底是怎么得出这个答案的？没错，我确实经常和 ChatGPT 讨论不同食物的健康性以及运动的各个方面，因为我很在意自己的健康。我也会和它谈到可持续性问题，尤其是像谷歌用 AI 答案取代展示搜索结果这类事情。但“最重要的事”？远远不是。AI 说，它之所以得出那样的判断，是基于以下这些对话因素：在 AI 时代保持网页出版的韧性、拥有受众和通讯订阅增长、作为科技记者的有效性、技术独立性、远程工作的可行性、ZATZ Labs 和 WordPress 项目、YouTube 和创客工作、家庭实验室、自动化、备份、摄像头、照明，以及工作流程可靠性。
请注意，AI 并没有声明，它的判断仅限于这些对话因素。比如，它并不知道我一直在用 Claude Code 做 Mac、iPhone、iPad 和 Apple Watch 的编程项目。但它竟然把 Denise 和 Pixel 排除在我的“最重要”名单之外，这件事就足以让我明白 ChatGPT 的假设质量到底如何。它们有偏差、不准确、过时，往往高度不相关，是从非常具体、临时的语境中泛化出来的，而且如果被用来限制信息响应，可能会很危险。这就是为什么这个新的 Dreaming V3 功能让我毛骨悚然。你们也应该感到后颈汗毛直立。你更喜欢会记住你过往对话的 AI 助手，还是把每次聊天都当作一张白纸的 AI 助手？欢迎在下方评论区告诉我们。你也可以在社交媒体上关注我每天的项目更新。别忘了订阅我的每周更新通讯，并在 Twitter/X 上关注 @DavidGewirtz，在 Facebook 上关注 Facebook.com/DavidGewirtz，在 Instagram 上关注 Instagram.com/DavidGewirtz，在 Bluesky 上关注 @DavidGewirtz.com，以及在 YouTube 上关注 YouTube.com/DavidGewirtzTV。
来源与参考
收录于 2026-06-09