Gemini现在支持从ChatGPT或Claude导入聊天记录
ZDNET AI··作者 Lance Whitney
关键信息
导入过程需要用户将特定提示粘贴到当前AI（如ChatGPT）中，然后由该AI生成用户信息的结构化摘要。此功能在全球范围内可用，但英国、瑞士和欧洲经济区除外，并且仅适用于个人Google账户。
资讯摘要
谷歌在Gemini中推出了新的记忆导入功能，让用户可以将来自其他AI服务（如ChatGPT或Claude）的聊天记录、偏好和个人背景信息导入。这有助于Gemini快速了解用户的兴趣、关系和习惯，而无需重新开始。使用方法是：用户需先将一个标准化提示粘贴到现有AI中，该AI会生成包含用户数据的分类摘要（如人口统计信息、兴趣、关系和指令）。
随后，用户将此摘要复制到Gemini完成导入。该功能对免费和付费用户均开放，但仅限个人账户使用。这是谷歌提升Gemini易用性、降低切换门槛的策略之一，也与Anthropic（Claude）等竞争对手的做法一致。
资讯正文
如何从ChatGPT切换到Gemini——无需从头开始
你可以将另一个AI服务的记忆和聊天记录转移到Gemini。该功能适用于ChatGPT、Claude等AI服务，有助于Gemini根据你的个人背景进行个性化回应。
刚开始使用新的生成式AI服务时往往很困难，因为机器人对你一无所知，无法基于你的历史记录、偏好或过往对话来定制回答。现在谷歌提供了一种绕过这一障碍的方法。
Gemini新增了记忆导入功能，让你可以将来自其他AI服务（如ChatGPT或Claude AI）的记忆、聊天历史和偏好信息迁移过来。如果你正打算从其他AI转向Gemini，或者只是想在自己的工具箱中加入谷歌的AI，都可以尝试这项功能。
谷歌在其博客文章中表示：“我们的新记忆导入功能可以轻松地将你的重要偏好、人际关系和个人背景直接带入Gemini。一旦导入这些记忆，Gemini就能理解你在其他应用中分享的关键事实，比如你的兴趣爱好、兄弟姐妹的名字，或者你成长的地方。这样你就不用从零开始，而是能快速让Gemini了解对你最重要的内容。”
如果你觉得这个功能听起来很熟悉，那是因为Claude AI最近也推出了类似的功能——用户可以通过简单的指令导入记忆和个人细节。随着各大服务商争夺AI市场份额，让新用户感到宾至如归是一种明智策略。而基于对用户背景和兴趣的理解来个性化回应，则是实现这一点的一种方式。
该记忆导入功能对免费版和付费版Gemini账户均可用，但仅限于个人账号。你不能使用工作、学校或受监管的Google账户登录。目前除英国、瑞士及欧洲经济区外，全球范围内均可使用此功能。你需要年满18岁，并且拥有另一个保存了聊天记录和记忆的AI服务。
如何尝试
要体验该功能，请访问Gemini的记忆导入页面并点击“开始使用”按钮；或者登录Gemini网页，在左侧边栏底部选择“设置”，然后点击“导入记忆到Gemini”。第一步会显示一个提示语，你需要复制并提交给你的其他AI服务。提示内容如下：
你正在协助我将上下文从一个AI助手转移到另一个AI助手。你的任务是回顾我们过去的对话，并总结你对我所了解的所有信息。
输出时请避免使用第一人称代词（我、我的、我自己、我的），也不要使用第二人称代词（你、你的、你们的）。相反，请将你了解的这个人称为“用户”或采用中性表述。
尽可能保留用户的原话，特别是指令和偏好描述。
类别（按以下顺序输出）：
1. 基本信息：常用姓名、职业、教育背景和居住地。
2. 兴趣与偏好：持续活跃参与的内容（不仅仅是拥有某件物品或一次性购买行为）。
如何从ChatGPT切换到Gemini——无需从头开始
关系：已确认并持续的关系。
事件、项目与计划：近期重要活动的记录。
指令：我明确要求你今后遵循的规则，例如“始终做X”、“永远不要做Y”，以及对你行为的修正。仅包含来自存储记忆的规则，不包括对话中的内容。
格式：
将内容按上述类别划分。尽量包含验证每条记录的原始提示语句。每个条目采用以下格式：
用户的姓名是<name>。
- 证据：用户说“叫我<name>”。日期：[YYYY-MM-DD]。
输出：
将最终摘要格式化为文本块。
当你把这段提示复制粘贴到另一个AI中后，那个AI会生成响应。复制该响应，返回Gemini并粘贴到第2步窗口中。点击“添加记忆”按钮，Gemini就会将所有数据和细节整合进自己的记忆中。Google的AI还应通过引用一些个人信息来欢迎你使用这项服务。
例如，当我把记忆从ChatGPT转移到Gemini时，Gemini注意到我是一名自由撰稿的技术记者，对经典作品有深厚兴趣——无论是比莉·哈乐黛充满灵魂的声音、《阴阳魔界》超现实主义的视角，还是ThinkPad键盘那种真实的“咔哒”声。它还记住了我一次伦敦之旅、我正在编写的写作作品集，甚至还有我传奇猫咪Mr. Giggles的存在。
另外：我用Gmail的AI工具在10分钟内完成了原本需要数小时的工作——只用了3个提示。
第一部分是将你的记忆从其他AI迁移到Gemini。你也可以迁移过去的对话记录。这一过程取决于你使用的另一款AI。
在ChatGPT中，点击左下角的用户名，选择设置，然后进入数据控制选项。点击“导出数据”旁边的“导出”按钮，再确认导出。
在Claude AI中，点击左下角的用户名，选择设置，然后选择隐私选项。点击“导出数据”旁边的“导出”按钮，选择你想导出全部历史聊天记录，或仅过去30天或90天内的对话。再次点击“导出”完成流程。
无论使用哪个服务，你都会收到一封邮件，其中包含一个按钮或链接用于下载导出的数据文件。下载该文件（以ZIP压缩包形式保存）。
回到Gemini导入页面，点击“导入对话”下方的“添加”按钮，选择下载好的导出文件。之后，你会看到其他AI中的历史对话出现在Gemini中。
另外：想转到Claude？如何带着你的ChatGPT记忆一起转移。
此时，你可以删除不想让Gemini保留的特定对话。只需将鼠标悬停在左侧边栏的特定聊天上，点击三个点图标，然后选择删除。你还可以删除某些记忆或其他信息。为此，请登录你的Gemini应用活动页面，向下滚动页面，点击想要删除项目的旁边的小叉号。
若想了解更多关于Gemini的记忆导入功能，请查阅Google的帮助页面，以及导入记忆页面底部的常见问题解答。
来源与参考
收录于 2026-04-03