内存价格上涨背景下，虚拟RAM是否是经济实惠的替代方案？
ZDNET AI··作者 Cesar Cadenas
关键信息
作者将DDR4内存速度（19,200 MB/s）与NVMe固态硬盘（约6,700 MB/s）进行对比，显示虚拟RAM的速度大约只有其三分之一。内存抖动——即系统不断在内存和磁盘之间交换数据——会导致延迟和响应迟钝。
资讯摘要
内存价格上涨使升级电脑变得更加昂贵，促使一些用户考虑使用虚拟RAM作为更便宜的替代方案。虚拟RAM利用硬盘或固态硬盘的一部分作为额外内存，营造出更多可用内存的假象。然而，它的速度慢得多——甚至比最快的固态硬盘还慢10倍左右——并且可能导致内存抖动，即系统花太多时间在内存和磁盘之间移动数据，而不是运行应用程序。
文章建议仅在低内存设备（如低价笔记本）上用于轻量级任务时使用虚拟RAM。虽然它不是物理内存的真正替代品，但合理使用时可提高稳定性并防止崩溃。
资讯正文
虚拟内存是否在内存价格上涨时更有价值？我在Windows电脑上做了计算。
近年来，内存价格的上涨让升级个人电脑变得更加昂贵。相比之下，虚拟内存是一种更便宜的方式来提升老旧计算机的性能。不过，虚拟内存的使用场景有限，因为它无法达到物理内存的速度。
过去七个月左右对消费者来说不太友好。由于生成式AI的兴起和更广泛的经济动荡，内存和电脑的价格已攀升至历史新高。因此，升级旧电脑或购买新系统比以往任何时候都要贵。
好消息是，最近内存价格开始小幅回落，但整体而言，内存和硬件仍然非常昂贵。
尽管如此，仍有一个解决方案——虽然作用有限：虚拟内存（也称为虚拟存储）。这项资源管理功能允许PC用户将设备存储驱动器的一部分用作系统内存的扩展。正如联想所解释的那样，“它创造出一种更大的连续内存空间的假象”，仿佛你的电脑拥有更多可用资源。这是一种巧妙的方式，可以让你的电脑内存突破物理限制。
然而，这也有重要前提：虚拟内存只是针对内存不足电脑的一种临时解决方案，并不能完全替代物理内存。
为什么虚拟内存不是真正的RAM替代品？因为它无法像物理内存那样高效运行。它以牺牲速度和响应能力为代价来换取额外的资源。PC游戏品牌Corsair指出：“即使是最快的固态硬盘（SSD），其速度也大约比内存慢10倍，而机械硬盘则慢上百倍。”
记住：内存专为高速、临时存储活跃数据设计，而SSD和机械硬盘则是为了长期存储而构建的。
为了更直观地理解这一点，让我们以我的电脑为例进行比较：我有32GB的DDR4内存，以及一块PCIe 4.0 NVMe SSD。你可以通过将MT/s（每秒百万次传输）数值乘以每次传输的字节数，来计算内存的理论最大带宽。
我的台式机内存运行在2400 MT/s，采用双通道64位架构（即8字节）。因此，2400 MT/s × 8字节 = 19,200 MB/s（兆字节/秒）。
再看我的SSD速度。使用CrystalDiskMark测试，我发现它的读取速度约为6700 MB/s，写入速度约为6200 MB/s。这还不到内存速度的三分之一。
即使使用高端SSD，我的内存与存储驱动器之间的速度差距依然显著：DDR4内存可达19,200 MB/s，而SSD峰值仅为6700 MB/s。这意味着我的电脑上的虚拟内存会更慢、延迟更高，整体响应性也会更差。
此外还有内存抖动（thrashing）的问题。当计算机花费大量时间在内存和存储驱动器之间移动数据时，就会发生抖动现象，导致卡顿、严重延迟和性能下降。
联想在另一篇文章中指出，某些内存管理技术（如页面替换算法）可以降低系统抖动的可能性，但没有任何方法是完美的。虚拟内存究竟在哪些场景下有用呢？虽然到目前为止我主要讨论了虚拟内存的局限性，但在合适的条件下，它确实是一个非常有用的工具。关键在于合理使用。我建议将虚拟内存用于临时提升轻量级设备的性能。
低价笔记本电脑通常内存资源有限，很容易被快速耗尽。在这种情况下，虚拟内存可以帮助系统运行更平稳，防止崩溃，并提升整体稳定性。
一个典型的受益设备就是这款笔记本电脑，我们经常推荐它是因为性价比高。撰写本文时，它的售价为275美元。这个低价带来了性能上的妥协——它仅配备8GB LPDDR5内存，按当今标准来看相当低。
在这种情况下启用虚拟内存并不会让这台笔记本变成高性能机器，但它能让Aspire Go 15更好地处理更多任务，而不会明显变慢或崩溃。
如何在Windows 11中启用虚拟内存？
如果你希望在Windows 11中启用虚拟内存，操作步骤相当简单。首先，在Windows 11搜索栏中输入“查看高级系统设置”，然后点击第一个出现的结果，这将打开“系统属性”窗口。
接着，点击“高级”选项卡，再点击“性能”部分下的“设置”按钮；在新窗口中再次选择“高级”，然后点击“虚拟内存”部分下的“更改”按钮。取消勾选顶部标有“自动管理所有驱动器的分页文件大小”的复选框，如下图所示。
要设置虚拟内存，你需要选择一个驱动器来使用。在这个例子中，我的电脑只有一个C盘，因此只能选择它。如果你的计算机有多个驱动器，请选择最快的那一个。
接下来，选择“自定义大小”，以MB为单位指定分配给虚拟内存的具体空间。一般来说，1000 MB约等于1 GB。Windows会提供一个推荐值，比如5000 MB。根据我的需求，我会分配8000 MB（即8 GB）。
至于最大值，网上论坛建议设为初始值的三倍，也就是24000 MB（24 GB）。完成设置后，点击“设置”，再依次点击“确定”和下一个窗口中的“确定”，最后重启电脑以应用更改。
当你不再需要使用虚拟内存时，返回同一虚拟内存窗口，重新勾选顶部的“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
你能完全禁用虚拟内存吗？
你可以在“系统属性”窗口中选择“无分页文件”，然后点击“设置”，从而禁用虚拟内存。但这通常不被推荐。正如联想所指出的，PC依赖于物理内存与虚拟内存之间的协同工作。
禁用虚拟内存会导致各种性能问题。苹果电脑是否有虚拟内存？有，但其工作方式与Windows PC不同。苹果公司表示，macOS使用“安全虚拟内存”。它的工作原理类似于Windows的虚拟内存，当物理内存不足时，会将数据临时移至硬盘。主要区别在于，安全虚拟内存是加密的，且无法调整大小。
来源与参考
收录于 2026-04-05