如何用临时邮箱保护你的收件箱
ZDNET AI··作者 Lance Whitney
关键信息
像10分钟邮箱和游击邮件这样的流行免费服务提供一次性邮箱地址；但它们缺乏加密功能，因此不应用于银行或医疗等敏感账户。
资讯摘要
临时邮箱是一种一次性使用的虚拟邮箱地址，用于注册你不信任的网站，比如免费试用、网络研讨会或需要注册才能访问的内容。通过使用它代替你的主邮箱，你可以降低真实邮箱被泄露到数据泄露、垃圾邮件或钓鱼攻击中的风险。NordVPN推荐10分钟邮箱、游击邮件、EmailOnDeck和TempMail等服务，这些工具可立即生成邮箱地址，并在设定时间或使用次数后自动删除。
虽然有助于隐私保护，但这类服务安全性不足，不适合用于银行或医疗等敏感账户。一些网站还会屏蔽临时邮箱以防止诈骗者滥用。替代方案包括邮箱掩码或别名，它们能将邮件转发到你的主邮箱，同时隐藏真实地址。
资讯正文
使用临时邮箱可以保护你的收件箱——设置一个很简单且免费。
当你访问一个新网站时，可能会发现必须注册账户才能使用，这意味着你的主邮箱地址将暴露给另一个可能不安全的网站。这时，你可以选择使用临时邮箱地址。
临时邮箱是一种为一次性用途或特定网站/服务而创建的临时、可丢弃的邮箱地址。通过使用这个地址进行注册，你就可以避免暴露自己的主邮箱。这对那些未知或不可信的网站特别有用，因为你的邮箱地址可能面临某些威胁。
根据NordVPN旗下的NordStellar威胁管理部门发布的最新数据，去年有超过5亿个独特的邮箱地址在暗网泄露数据库中被发现。这些泄露事件导致这些邮箱地址都容易受到垃圾邮件、钓鱼攻击和账户劫持的影响。
使用临时邮箱而不是主邮箱并不能完全消除这些风险，但能显著降低你暴露于这些风险的程度。NordVPN产品总监Domininkas Virbickas在新闻稿中表示，这类邮箱起到了‘损害控制’的作用：一旦发生数据泄露，临时邮箱能让攻击者更难将你的不同账户关联起来，也难以向你的邮箱发送大量垃圾邮件或诈骗信息，或者重复利用你泄露的凭证。
什么时候以及在哪里应该使用临时邮箱？Virbickas解释说：“临时邮箱常用于注册你不完全信任的在线服务或平台，比如免费试用、网络研讨会或需要注册才能查看的内容，或者仅仅是为了避免强制注册。”这些邮箱地址设置快速，通常在短时间内或经过一定次数的使用后会自动失效，有助于保护你的真实邮箱免受不必要的营销信息或钓鱼尝试的侵扰。
如何选择并使用临时邮箱？首先，你需要选择一个值得信赖的提供商来获得一次性的或短期使用的邮箱地址。NordVPN推荐的服务包括10 Minute Mail、Guerrilla Mail、EmailOnDeck和TempMail。这四个平台都提供基础免费版本，通常允许你获取一个临时邮箱地址；其中EmailOnDeck和TempMail还提供付费计划，提供更多邮箱地址和其他功能。访问任意一个服务商的网站，系统会自动生成一个临时邮箱地址。然后用它注册目标网站，之后前往你选择的服务商邮箱页面查看新收到的邮件。
其次，应将临时邮箱仅限用于非必要服务。据NordVPN指出，许多一次性邮箱服务缺乏加密和安全防护措施。
永远不要用临时邮箱注册银行或医疗等敏感账户。另外，Proton刚刚推出了一款Google Workspace的替代产品，并且完全加密。
第三，确保你负责任地使用这些邮箱地址。诈骗分子经常利用临时邮箱进行欺诈活动，因此一些网站会屏蔽临时邮箱域名，以防止滥用。
最后，还有其他替代临时邮箱的方法。电子邮件掩码服务允许你创建一个地址来注册在线服务，而无需暴露你的主邮箱地址。发送到该掩码地址的所有邮件都可以转发到你的主邮箱，也可以被完全屏蔽。另一种选择是使用电子邮件别名，即创建一个与你主邮箱关联的别名地址。如果你开始收到垃圾邮件或钓鱼邮件，只需删除这个别名地址即可切断链接。
Virbickas表示：“许多临时邮箱服务提供商更注重便利性而非长期保护，这意味着使用这些服务时需要谨慎和有意识。在用于低风险注册时，它们可以有效帮助你避免主邮箱地址被卷入数据泄露事件。”
来源与参考
收录于 2026-04-09